自律神經失調沒藥醫？中醫可用即飲包「甘玉茶」安神解鬱
#自律神經失調 #甘玉茶 #中醫 #中醫推薦 #台北中醫 #中醫師 #中醫內科
作者：謝旭東 (台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科)
圖片來源：depositphotos
「醫生醫生，我去西醫檢查過好多次了，全都沒有問題，西醫叫我好好休息，可是我還是全身不舒服，晚上也睡不著，一直靠安眠藥怎麼辦啊？」
「是阿，現在很多問題只要檢查不出來原因的，都會被診斷為自律神經失調」
「醫生，我還有救嗎？」
「有的，除了需要好好休息之外，給你一包甘玉茶讓你身心放鬆」
甘玉茶等於肝鬱茶，也就是中醫疏肝解鬱的湯包喔，正好就是來解決這個問題。
何謂自律神經失調
由於自律神經分布於全身，所以引發的症狀可以從頭到腳，如偏頭痛、耳鳴、掉髮、恐慌症、焦慮、失眠、潮熱盜汗、皮膚病、心悸胸悶、大腸激躁症、頻尿等，經過儀器檢查後並無發現出特別的問題，最後患者尋求身心科協助，吃鎮靜安眠、抗焦慮類的藥物緩解。
自律神經失調案例分享
於治療後一個禮拜，漸漸可以自行排出，一個月後也減下2公斤，之後繼續治療自律神經失調問題，並於服藥半年後，慢慢減低抗焦慮藥物劑量，並能夠不用靠安眠藥入眠。
此患者個性要求盡善盡美，情緒易怒自覺壓力大，就診時也發現有肩頸僵硬問題而不自覺，總覺得自己身體沒有一處是健康的，一有小感冒也到處求診，喘和心悸伴隨發作，無法安心服藥抗病，確實像自律神經失調所引發問題，但自律神經失調只是一群症狀的統稱，並不是一種疾病。
中醫如何治療
因此使用藥物以疏肝調暢氣機為主的「逍遙散」為主，一開始配合杏仁、瓜篓仁等仁類藥物潤腸通便，之後仍以逍遙散為底方隨證加減用藥，且配合院方即飲包「甘玉茶」，患者病情逐漸改善，從每天愁眉苦臉出門，變成開心去上班。
甘玉茶疏肝解鬱放鬆情緒
北市聯醫即飲包「甘玉茶」即是古代安定心神的重要名方逍遙散化裁，逍遙散顧名思義吃了使人心情逍遙、情緒放鬆的感覺，「甘玉茶」以此方為基礎，加上熟地補益精血、遠志安神定志、麥門冬養陰寧心，對於個性緊張、焦慮、生活忙碌、情緒不穩、壓力大所導致的不易入眠、眠淺早醒有絕佳的療效，晚上飯後服用一包，能讓人心情放鬆，自然產生睡意，故能一夜好眠。
自律神經失調生活衛教
1. 規律運動，早睡早起，擺脫失眠。
2. 放鬆自己，靜坐冥想，要求完美是對的，但能把要求完美當作是對自己的期許、希望，反而能減少不必要的壓力。
3. 穴位按摩：太衝、神門、內關、三陰交可在睡前雙側各輪流按摩3分鐘，不只能安心入眠，也能讓隔天活力充沛。
4. 茶飲：可以自己煮「安神解鬱茶」來喝，用百合5錢，柏子仁3錢，紅棗3顆，或是做成茶包泡熱水來喝。
自律神經失調不是絕症，只要有心願意放鬆心情接受治療，都能夠把病情控制，甚至到好，全在自我規律的作息上。
-------------------------------------------
點我，訂閱謝醫師【youtube】
點我，追蹤【中醫師 謝旭東】IG
點我，發個訊息給謝醫師
-------------------------------------------
