鼻涕倒流如梗在喉，24小時一直咳嗽該怎辦？中醫告訴你
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作者：謝旭東 (台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科)
圖片來源：depositphotos
鼻涕倒流小毛病，要人命
過敏性鼻炎是一個惱人的毛病，其症狀之一就是鼻涕倒流，一發作起來真的會要人命，根據健保署統計102年全年門診申報過敏性鼻炎及花粉熱就醫案件共計418萬件，相當於5個人就有1個有過敏的問題，令人無法專心上班工作，尤其像現在季節交替的季節更是好發的時間。
也會因為濕度的差異、空氣污染而誘發，晨起打噴嚏、流鼻水像水龍頭一樣關不起來，不只令人一天身心俱疲，晚上躺下要睡時鼻涕倒流更會引發慢性咳嗽，無法好好入眠，降低生活品質。
鼻涕倒流案例分享
一位年60歲左右女性，長年受鼻子過敏的困擾，打噴嚏、鼻塞、流鼻水都是家常便飯，過去有B型肝炎的問題，近一年內流鼻水的狀況日益嚴重，且鼻水不往前流出而是向後倒流，擤也擤不出來，看遍中西醫師無效，故來聯合醫院仁愛院區中醫科求診。
門診上自述鼻涕倒流除睡著時可以感覺不到外，從早到晚工作都有咽中異物感，天天不舒服的感覺讓她有輕生的念頭，於治療兩個禮拜後鼻涕倒流狀況改善50%，已經不會整天感覺咽喉不適，並於兩個月後症狀解除，之後反而想要治療喉嚨沒有鼻涕後所遺留的喉嚨乾燥的問題。
中醫治療鼻過敏
過敏性鼻炎在中醫屬於「鼻窒」、「鼻淵」等範疇，治療上以處理「肺」、「脾」、「肝」三臟為主，因為肺開竅於鼻，故治療過敏性鼻炎第一步要從肺著手，發作初起時會用疏風宣肺的藥物，但日久病症會朝向虛症的方向走，中醫所謂虛者補其母，從五行的觀點來看脾土生肺金，故要治療腸胃的問題，可以使用香砂六君子湯加減做治療。
像過敏性鼻炎的小朋友，食慾不好，吃東西後易拉肚子，以致身材瘦小，若是像考試壓力大心情鬱悶誘發鼻炎發作，情志失調的情況導致氣機鬱滯，在治療時可以配合疏肝解鬱的小柴胡湯，進而緩解鼻癢、眼癢等不舒服。
像此患者因鼻過敏症狀嚴重影響到情緒，故使用小柴胡湯為主藥，配合半夏厚朴湯降逆化痰，配合疏風解表的荊芥和防風，故能夠在兩周後狀況改善一半，之後則換成調理腸胃的香砂六君子湯為主補養氣血以把病根拔除。
1. 避免過敏原：衣物以純棉的衣服為主，房間要裝空氣清新器，塵顢在環境濕度在50度以上容易生存，在台灣潮濕的環境更容易發生。
2. 運動強身：以上半身為主效果較好，例如籃球或是羽毛球。
3. 飲食禁忌：少食堅果類、海鮮類、食品添加物如零食類，這類食物會引起發炎及過敏反應。大約9成的患者屬於寒性體質，要少吃寒性食物，例如生魚片、西瓜、哈密瓜、水梨等或是冰涼的飲料；熱性體質避免辛辣油炸類的食物，尤其在發作期更要避免吃到禁忌食物。
4.穴位保健：曲池、迎香、足三里左右輪流按摩，在睡前左右各順時鐘搓100下。
材料：黃耆3錢、白朮3錢、防風3錢、紅棗2顆
做法：黃耆、白朮、防風、紅棗加水至1000ml，加水煮成500-600ml
適應症：體質偏寒，考試或是工作過度疲勞誘發過敏。
居家照護
1. 避免過敏原：衣物以純棉的衣服為主，房間要裝空氣清新器，塵顢在環境濕度在50度以上容易生存，在台灣潮濕的環境更容易發生。
2. 運動強身：以上半身為主效果較好，例如籃球或是羽毛球。
3. 飲食禁忌：少食堅果類、海鮮類、食品添加物如零食類，這類食物會引起發炎及過敏反應。大約9成的患者屬於寒性體質，要少吃寒性食物，例如生魚片、西瓜、哈密瓜、水梨等或是冰涼的飲料；熱性體質避免辛辣油炸類的食物，尤其在發作期更要避免吃到禁忌食物。
4.穴位保健：曲池、迎香、足三里左右輪流按摩，在睡前左右各順時鐘搓100下。
保健茶飲：玉屏風養氣茶
材料：黃耆3錢、白朮3錢、防風3錢、紅棗2顆
做法：黃耆、白朮、防風、紅棗加水至1000ml，加水煮成500-600ml
適應症：體質偏寒，考試或是工作過度疲勞誘發過敏。
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【點我，未來十年不生病】
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