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2021年7月11日 星期日

AZ疫苗 | 打完AZ疫苗怕血栓,你先學會這個就不用愁

 
想打AZ疫苗卻怕血栓的副作用該怎辦呢?
先把這兩個穴道學會,打完後ㄖ按一按就不發愁了

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謝旭東醫師


讀完本篇文章你會了解:
1.AZ疫苗血栓副作用的穴位保健
2.打AZ疫苗前的必要知識
3.到底該不該打疫苗的最終建議

AZ疫苗血栓副作用之穴位保健



謝旭東醫師


謝旭東醫師


打AZ疫苗最怕什麼?沒錯,就是血栓的副作用,那我們該怎麼辦呢?可以按摩手上的內關穴以及腳上的三陰交穴,左右手每天輪流各按5分鐘,左右腳也是輪流各按5分鐘,這兩個穴道有活血通絡的功效,上半身活血用手上的內關,下半身活血用腳上的三陰交,目的是預防勝於治療。

內關穴位於心包經上,所以在電視新聞上心臟保健常常會用此穴,也正是因為它的活血作用,強心通脈,甚至連胃食道逆流、脹氣,用內關也會有效,而它的位置在於手的內側面,握拳後會看到兩條筋,在兩條筋的中間,腕橫紋三指橫幅下。

三陰交位於脾經上,是脾、肝、腎三條經絡交會的地方,婦科的痛經問題首選是它,也在於它能夠活血化瘀,治療痛經病是因血塊無法排出,它的位置在於腳的內側面,在內踝上三個橫指,摸到一條骨頭的後側,壓上去如果會痠痛表示你壓對了。

如何知道發生了血栓的問題?(取自衛生福利部疾病管制署COVID19疫苗接種須知2021.5.30)
1.嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇
2.嚴重且持續性腹痛超過24小時以上
3.嚴重胸痛或是呼吸困難
4.下肢腫脹或疼痛
5.皮膚出現自發性的出血點、瘀青、紫斑等
接種疫苗後28天內發生以上的問題,要立即就醫診治。

血栓副作用發生機率高嗎?據美國疾病管制局(CDC)統計800萬人中有15人發生接種疫苗後的血栓,換算後約53萬分之1。比較一下2020年台灣上半年到7月20日因交通事故死亡人數累計為1000人,全台灣用2300萬人來算,死亡率約2萬3000分之1,相信聰明的你一定知道,出門哪有天天在擔心交通意外,所以血栓副作用其實是很低的,現在你還有兩個穴道可以事先預防。


打AZ疫苗前必知(取自衛生福利部疾病管制署COVID19疫苗接種須知2021.5.30)


其實在接種AZ疫苗的時候,醫生會先評估你的狀況,給你這張衛教單,裡面會告訴你,什麼人確定是不能打,什麼人要想清楚再打,如果本身慢性病很多,你可以先問平時幫你開藥的主治醫師,看他怎麼給你建議,以下是衛教單的介紹:

什麼人不能打:對疫苗成分有嚴重過敏反應史,或對於先前接種疫苗發生嚴重過敏反應,不予接種。除非事先知道對疫苗相關成分過敏,大部分是接種第一次AZ疫苗發生嚴重過敏反應,第二次就不能接種。

那些族群要注意:

1.打完AZ疫苗後,可能發生非常罕見的血栓並血小板低下症後群,接種前請和醫師討論相關風險再接種。

2.過去發生過血栓合併血小板低下症候群,或肝素引起的血小板低下者,應避免接種。以前身體曾經發生過類似血栓的問題,AZ疫苗就不能接種。

3.發燒或正患有急性中重度疾病者,等病情穩定再接種。如果身體感冒發燒,或是有其他急性病住院中,要等病況好轉,視情況再接種疫苗。

4.免疫低下,包括接受免疫抑制劑治療的人,對疫苗的免疫反應可能減弱(尚無免疫低下或正在接收免疫抑制劑治療者的數據)。所以這一族群的人,要先和主治醫師做詳細討論,討論後再決定是否要接種疫苗。

5.目前沒有足夠數據建議孕婦可以常規接種COVID19疫苗,若為高感染風險的族群,可經醫師評估是否接種疫苗。因為疫苗上市時間不到一年,對於胎兒未來的影響尚未可知。

6.若哺乳中的婦女為建議接種的風險對象(如醫事人員),應完成接種。目前對於哺乳中的婦女接種COVID19疫苗的安全性、疫苗對於母乳或受哺乳的嬰兒影響尚未完全得到評估,但一般認為並不會造成相關風險。如果媽咪職業為高風險族群,建議施打。

還有一點是疫苗不建議混打,也就是打了AZ第一劑,第二劑最好也是打AZ,雖然有相關研究指出打了AZ,後補打莫德納或BNT效果較好,但這還需要更多數據證實,畢竟疫苗研究都是先自家的牌子為主。

如果我不是上述提到的問題,我有XXX,到底能不能打疫苗呢?


到底該不該打AZ疫苗的最終建議


看到新聞報導打了XXX猝死,覺得好可怕!所以不打可以嗎?大家知道,打疫苗後猝死,真的跟疫苗有關嗎?所有結果都要等待相關檢驗後才知道,是「真的」因為打了疫苗後才導致死亡,而不是其他原因造成。

如果你的年紀已經超過90歲,身體的狀況連一個小感冒都撐不過去,這種情況不打可以接受,疫苗是預先在身體裡做一個模擬的戰鬥訓練,如果真的碰到了病毒,比較不會發生重症的機會,而連參加訓練的體力都沒有的話,不打是可以接受的。

如果你本身有慢性疾病,可以與你的主治醫師討論,適不適合打疫苗?像我會跟我病人建議要不要打,只要是病況穩定,我都會建議去打疫苗,其實打疫苗不只是個人問題,還要替家裡的小朋友著想,12歲以下的兒童尚無疫苗通過許可,你得病了可能會好轉,小朋友被你傳染該怎辦?

如果你沒有慢性疾病,只是擔心疫苗的副作用,現在知道穴道預防血栓應該就安心多了~當然其他比較小的副作用,比如發燒疲倦等,可以吃顆普拿疼沒關係,我本身打完AZ後也有全身痠痛,但再吃了中藥,大約一天就緩解了,放心放心~~

打AZ疫苗的結果,多數是利大於弊,除非有特殊情況不能施打,未來這個病毒還會再變,我們又要再打不同劑,有可能變成像流感一樣每年都要施打,只要輪到你,就去打,保護自己及所愛的人,相信你可以做到,套一句NIKE的名言來說:Just do it!

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