子宮肌瘤如果不手術，中醫也是一個好選擇！
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作者：謝旭東(臺北市立聯合醫院仁愛院區)
*點我，先看影片了解飲食宜忌
「醫生我有子宮肌瘤，但是西醫要我開刀，請問該怎麼辦？」
「所以您的症狀是經血量多、經痛、、、」
「醫生，我沒有症狀，是健檢的時候發現」
是的，沒有症狀的你，也有可能得到子宮肌瘤了，平時該怎辦？該如何注意呢？子宮肌瘤有惡性的可能嗎？子宮肌瘤出血量多按什麼穴道有效？
子宮肌瘤超過一半人有
子宮肌瘤在台灣孕齡期女性超過50%會有此問題，發生的原因與雌激素有關，子宮肌瘤如果沒治療會越來越大，症狀有經血量多、經痛、下腹部壓痛感，也有些人沒有明顯症狀，直到不孕或是流產才發現子宮肌瘤通常以良性的為主，也有小於百分之一的可能為惡性，如果肌瘤長大過快，經檢查發現有不正常的細胞，必須要積極治療才行。
西醫用賀爾蒙治療，有的人會出現類似更年期的副作用，或是手術切除，但對於尚未懷孕的女性較難接受，中醫這時可以提供另一個選擇。
子宮肌瘤中醫週期療法
子宮肌瘤在中醫認為屬於「血瘀」，又叫做「癥瘕」、「積聚」、「石瘕」等名稱，治療上基本會分經期以及非經期用藥有所不同，經期治療以止血祛瘀為主，避免經血量過多或是經來天數過長，非經期則是軟堅化瘀，以縮小肌瘤為主要目標，如果是想要懷孕，可以先讓肌瘤縮小，再使用助孕藥物。
中藥的「桂枝茯苓丸」是以活血化瘀來消除子宮肌瘤，此方能夠擴張血管，促進子宮血液循環，所以不只幫助代謝掉肌瘤，也能讓子宮內膜重新建立，古代創立此方在懷孕婦女也能使用，也能有安胎的效果，但是必須在醫師的建議下服用，才能達到安全及有效。
子宮肌瘤案例分享
一名36歲唐小姐於健康檢查時發現子宮肌瘤，大小11公分，先服用恩惜膜治療，可惜3個月未縮小，後來不願意接受手術治療，故來北市聯醫仁愛院區中醫科就診，症狀有月經來時量多，血塊，疼痛感，一直以為是自己肚子大才沒發現肌瘤。予以中藥「桂枝茯苓丸」加減做治療，第1個月後月經量減少，血塊也減少，半年後回西醫檢查發現肌瘤已縮小30%，體重減少2公斤，現持續門診追蹤治療。
子宮肌瘤生活注意要點
飲食上：要避免服用過多影響雌激素的食物，比如大豆異黃酮類保健食品、月見草、蜂王乳、蟹黃、蝦卵等，如果是豆類製品或是山藥有時吃到則不用太擔心，另外要注意的是減少環境賀爾蒙對雌激素的刺激，平時少用塑膠類製品、香水、香精等。
減重：因為身體越肥胖，過多的脂肪細胞，會讓身體內雌激素濃度較高，容易促進子宮肌瘤生長，平時可以按壓腹部的穴道幫助消脂，比如天樞、水分、關元穴等。【位置請參考下方IG的圖】
按壓百會穴：如果肌瘤導致經血量多，在睡時將百會穴附近的頭髮用髮夾夾住，能夠減少經血量，不用再擔心會有貧血。
少喝咖啡：除了國外研究咖啡對子宮肌瘤會有影響外，因為子宮肌瘤常伴有缺血性貧血，貧血了還喝咖啡嗎？少喝一點，如果要喝注意經期來最好不要喝，且不要餐後就喝。
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