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2024年1月29日 星期一

中醫治療皮膚科:四階段扭轉奇蹟!擔心一輩子皮膚病好不了?解密成功祕訣抓人眼球【2024版】


皮膚科痊癒的四階段指引,中醫師一次告訴您~~

#中醫 #皮膚科 #中醫皮膚科 #中醫推薦 #台北中醫 #中醫師 #皮膚癢 #皮膚過敏


以下影片為四療程的簡單說明




嘿!皮膚病小夥伴們,你們有沒有經歷過治療的第一階段,也就是所謂的「西藥反彈期」?別擔心,這可是皮膚病治療的一個必經過程哦!

當你一開始接受中醫治療,停止使用西藥時,皮膚可能會反彈,讓你覺得症狀更嚴重了。別慌,這其實是因為你突然停用西藥所造成的。西藥雖然暫時能讓症狀消退,但一停用,病況就會加重,這可是皮膚病的「真面目」展現啊!

要避免反彈,其實有訣竅。別一開始就急著停用西藥,而是要穩步調整。比如,從一天一次改成兩天一次,再慢慢增加停用頻率。這樣,反彈的機會就大大減少了!

但別忘了,治療可不是一蹴而就的。皮膚病的治療就像打革命一樣,有時候得付出一些代價,但換來的是一輩子的健康和平靜的身體。所以,堅持下去,勇敢面對每一個階段吧!

還有,治療的過程中,中醫的藥物可是相當重要的。要先排除身體裡的「障礙物」,才能讓補腎的藥物發揮作用。而且,千萬別忘了改掉一些不良生活習慣,比如吃太多的筍乾!這樣才能讓治療更加順利。

最後,當你的皮膚病真的痊癒了,別忘了保持良好的生活習慣,飲食有節,作息有常,才能真正遠離病痛,享受健康長壽的美好生活!點我,先知道內服藥為何比外用藥重要

第一療程:西藥反彈,中藥一治療就變嚴重?
第二療程:中藥介入,中藥多久才有效?
第三療程:中藥改善,中藥治療也會有停滯期?
第四療程:自我養生,什麼時候會痊癒呢?

皮膚病如果會因為食物所誘發,忌口食物請參考此篇【點我,皮膚病飲食宜忌





2021年12月1日 星期三

換膚方 | 換膚方的起源



#換膚方 #中醫 #中醫推薦 #台北中醫 #中醫師  #謝旭東

文章內容節錄於《肌膚的事,讓專業的來


謝旭東醫師


我剛開始當醫生沒多久,當時病人沒有現在多,有時候一個門診不到10個人,沒有病人的空檔,我就拿一小冊子出來看,這本書類似工作指引,告訴我碰到什麼樣的病症,應該要做何處理。

在一天的下午,病人大約看了10幾個,看診看到一半,忽然,護理師慌慌張張地進來,跟我說有個戴呼吸器的病人在外面,提醒我是不是要提前幫他看診,在醫院看診一般來說都是照號碼看,不過,有的也會例外,就是情況特殊的人,比如這位戴呼吸器的患者。

當下我心裡正想,奇怪,一般來說,嚴重的病人應該會找主治醫師看診,怎麼會找我呢?而且戴呼吸器的,在我們醫院通常是西醫會診中醫的患者,會診應該也不是找我,我就走出我的診間向外看。

小毛是30歲左右的漸凍人,漸凍人是一種逐漸不能動的疾病,他現在已經需要戴著呼吸器才能生活,而且也沒辦法走路,只能坐著輪椅活動,今天,是家屬幫他帶來的,家屬焦急的說「謝醫師你一定要幫幫我們」。

該不會要我治療漸凍人這個問題?這個是非常難治療,沒有一個醫生能夠回答保證痊癒,幸好家屬接著說:「我們要來找你看皮膚的問題,你看小毛他身上的皮膚脫屑、泛紅、搔癢,雙手已經把皮膚抓破了」。

一道道的血痕,像是告訴我小毛心裡的煩躁,家屬一直阻止他手,但他的手依然不自主地抓不停,而且腳上有些地方已經呈現苔癬樣的肥厚,這就是所謂的「濕疹」,很多人都會誤會濕疹很「濕」,其實不是,濕疹在不同的病程,呈現的方式有所不同,已經走向「慢性化」的濕疹,皮膚其實不濕,反而增厚、脫屑、乾乾的。

濕疹的癢讓人非常想要一直抓自己的皮膚,而且是不自主的,很多是無意識下的動作,我問:「小毛您好,你能跟我說話嗎?」
「謝..醫..師,我..濕..疹..癢..到..受不了了」小毛有氣無力的告訴我他急需要幫忙的地方,且字要一個一個慢慢的說,我才聽得明白。
「其他的你不用說了,我先幫你看看」。

雖然手是把了脈,但心裡面的緊張難以控制,手的不自主地開始抖了起來,可能是被這個「漸凍人」三個字給嚇到了,以前只知道這個問題很難治,不過現在真的碰到,一瞬間腦袋空白,幸好,我還有隨身攜帶的工具書可以查閱。

「好的,情況我大致了解,其他問題我會問你的家屬,你先好好休息」
說完後,我就帶著家屬來到診間,順便問一下其他問題,睡眠、飲食、生活作息,全部都一一仔細地詢問,也從這些答案當中,找出一點蛛絲馬跡。

接著我請家屬在外面等藥單,濕疹常用的處方,我看了看書中的內容,選了一個跟小毛最相近狀況的方子,想說先試試看,心中仍是充滿的不安定感,像是心裡面有一個氣球懸浮在半空中,讓我即使開出了藥後,腦中仍然想到底有沒有可以加強的地方。

我手上雖拿著工具書「中醫臨證備要」,但心中仍有壓力,不確定是否有效。下周後,小毛再度就診,家屬說好像有改善,再看看小毛身上的抓痕,我想這是家屬安慰我的話,也或許是對自己的療效不夠滿意,所以藥物我又再度調整了一下,希望能幫助到小毛。

自此,小毛持續來我診間就診,雖然嘗試著不同藥物的治療,總覺得沒有幫助到小毛太多,但小毛也是安慰著我,說還是希望我繼續幫他治療,在這期間我思考了很多,古書上有記載的方子都使用過了,但效果仍然不好,到底該怎麼做呢?

如果健保的藥物還不夠強?水煎藥會不會比較好呢?以前跟老醫師門診的時候,用的幾乎都是水煎藥,看病人效果反應也很好,而我們醫院能把水煎藥煮成方便的即飲包,是不是可以做一個即飲包,方便又省時?,在治療小毛的期間,我反反覆覆想了這個問題

畢竟,會來找中醫的,能用的外擦藥已經都用過換一個方式,健保加上水煎藥,效果會不會更好呢?所以,整理了之前老師治療皮膚病處方,再取自古代醫籍的有效驗方「消風散」為主,做出即飲包「換膚方」,專門針對皮膚過敏、搔癢、紅腫的問題因應而生。

從想好,到能夠在診開立換膚方給病人,只可惜,這一切都太遲了,在我治療小毛約三個月左右時,記得小毛最後一次來我診間,話都已經說不出來,全都要靠旁邊的看護來回答,我心中也是想著有點不妙。

果然,之後小毛就沒有出現了,雖然小毛沒有再繼續回診,但我依然是把「換膚方」給做好,之後在醫院開會決議可以製作,心中的一塊大石頭總算放下,我努力做出的即飲包總算有機會可以幫助到人,只可惜,卻沒有機會用在小毛身上。

之後,只要治到相關皮膚過敏的疾病,我除了開立科學中藥之外,還會搭配開立「換膚方」給病人一起服用,增強療效,當然,換膚方也是有根據體質,也就是屬於「濕熱」或有「陰虛」的狀況,才能夠服用,也才會有效。

也因為台灣地處於亞熱帶的濕熱環境,若因環境影響而發作的皮膚病就能有幫助,每當我回家思考「換膚方」要如何改進的時候,我心中就會回想起小毛的身影,這時我都會告訴自己「謝謝你,小毛,因為你的緣故,幫助到了更多人,也改變我的一生」。


“我們一路努力,不是為了改變世界,而是為了不讓世界改變原本的我們”





2021年7月31日 星期六

《肌膚的事,讓專業的來》告訴你如何擺脫皮膚癢、皮膚過敏,探索美白抗皺的奧秘


維持肌膚健康,解決肌膚困擾,恢復肌膚光亮

《肌膚的事,讓專業的來》總結了上萬人的經驗,告訴你真正的肌膚好是由裡而外

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謝旭東醫師

2021年7月19日 星期一

失眠 | 中醫三招破解失眠,再加上「甘玉茶」【2021版】


睡眠障礙有解法,中醫「甘玉茶」改善失眠


#失眠 #失眠怎麼辦 #晚上睡不著 #睡眠障礙 #失眠穴道 #助眠方法  #如何改善失眠 #中醫 #中醫推薦 #台北中醫 #中醫師 #甘玉茶

作者:謝旭東 (台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科)

博客來新書推薦:《肌膚的事,讓專業的來





讀完本篇文章你會知道:

1.經過千年證實的八個助眠穴道
2.各種失眠的簡單自救法
3.失眠中醫御用的「甘玉茶」

2021年7月18日 星期日

中醫師謝旭東的門診表


#中醫 #中醫推薦 #台北中醫 #中醫師 #門診表 #謝旭東

作者:謝旭東(台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科)

博客來新書推薦:《肌膚的事,讓專業的來

我是中醫師謝旭東

我在臺北市立聯合醫院仁愛院區

預約掛號可直接點選下列表格

(平日無法就診,請至周三夜間婦兒科,或週六內科診)



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星期二
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星期五
星期六
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下午






晚上






注意事項:

1.報到時間:早上門診最晚11點半前插卡報到,晚上門診最晚8點前插卡報到並於報到後將健保卡繳交給診間護理人員,時間來不及看診沒關係,只要再改掛別天的時段就好。

2.醫院掛號系統會以科別區分,故若從內科掛號,只會見到內科的時段,其他門診會看不到。星期四和星期日全天休息,下午沒有看診。

3.內科或婦兒科僅為科別不同,一樣都可看診,比如內科病可以掛婦兒科,婦兒病也能就診內科時段,請依照您方便的時間前來就診。

4.下載app「台北市立聯合醫院行動掛號﹞,根據「科別」來掛號,可別只看了內科,忘記還有婦兒科及傷科可以掛號。
→ apple store連結  https://tinyurl.com/yyr35wh4
→ android 連結 https://tinyurl.com/yx8normh

5.拿藥時間:最早可以提前一天拿藥,否則會有重複領藥的問題,無法給予健保給付,建議若預約就診時間沒法前來,可以延後幾天拿藥,以免白跑一趟。

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【點我,未來十年不生病
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【點我,看《肌膚的事,讓專業的來》導讀】

點我,婦兒健康更輕鬆



新聞推薦


中醫師謝旭東簡介



#中醫 #台北中醫 #中醫推薦 #中醫師 #皮膚科 #內科 #婦兒科 #台北市立聯合醫院仁愛院區 


中醫師 謝旭東


簡介


2021年7月11日 星期日

AZ疫苗 | 打完AZ疫苗怕血栓,你先學會這個就不用愁

 
想打AZ疫苗卻怕血栓的副作用該怎辦呢?
先把這兩個穴道學會,打完後ㄖ按一按就不發愁了

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謝旭東醫師


讀完本篇文章你會了解:
1.AZ疫苗血栓副作用的穴位保健
2.打AZ疫苗前的必要知識
3.到底該不該打疫苗的最終建議

中醫降血糖用「山藥止渴茶」,保護胰臟免於糖尿病

 
謝旭東醫師


糖尿病案例分享


一位60歲的施女士,在中年後罹患第二型糖尿病,口服降血糖藥多年,近期開始藥物控制不佳,糖化血色素不斷上升,西醫建議需打胰島素才能控制時,糖化血色素已達到11.3%,因不想打針治療。

於北市聯醫仁愛院區中醫科門診看診,且症狀還有皮膚乾癢、口乾、易疲倦、夜尿頻,尿有泡沫腥味重,手指末端麻木感,經中藥治療四個月後,糖化血色素降至7.4%,已不需要打針,再三個月後,糖化血色素降至6.2%,並於治療一年後,口服西藥降血糖藥從四顆減至兩顆,現於門診穩定治療中。


糖尿病的併發症難以治療


據統計,糖尿病已是國人十大死因中的前五名,且人數逐漸攀升,每年以25,000人數在增加,第二型非胰島素依賴糖尿病約佔九成,發病時間在40歲之後,常合併高血壓、高血脂,典型的症狀有吃多、喝多、尿多、視物模糊、口乾、疲倦、頭暈,或傷口恢復慢、皮膚搔癢,少部分人沒有症狀,但抽血檢查糖化血色素大於6.5%,或是空腹血糖大於126 mg/dL,若持續不治療,未來可能會失明、心肌梗塞、中風、截肢、或是洗腎等嚴重併發症。


中醫如何治療糖尿病


糖尿病在中醫屬於「消癉」、「消渴」的範疇,分上消、中消、下消,上消是喝多,中消是吃多,下消是尿多,與生活習慣嗜酒、飲食喜好油膩、甜食類、或是精神過度緊張相關,病證多為「陰虛內熱」,所以治療上以「清熱養陰」為主軸,加上糖尿病日久易有「痰凝」、「血瘀」等病理產物,要搭配化痰及活血藥才能提高療效,常用降血糖中藥如天花粉、丹參、山藥、枸杞、黃耆等。

該名病人在治療上使用白虎加參湯做主方清熱瀉火,並配合丹參、桂枝活血暢通末稍循環,在皮膚癢、疲倦感改善後,以濟生腎氣丸來養陰潤燥,改善夜尿的問題,搭配抽血檢查監測血糖指數,因指數下降,故能逐漸減少西藥的使用量。


糖尿病生活衛教


1.飲食上:高纖低糖低脂食物為主,各種油炸類的食物應少吃或是不吃,其他如爆米花、堅果、韭菜、辣椒、大蒜等屬於助熱傷陰的食材也要少吃,此外,少酒戒菸也有助於血糖的控制。

2.穴位保健:按摩腳上的陰陵泉、太溪,左右邊輪流按各5分鐘,不只降血糖也能促進下肢血液循環。

3.平日茶飲:一個禮拜喝2-3次,間隔西藥兩小時服用。


《山藥止渴茶》


1.材料:天花粉3錢、山藥3錢、枸杞2錢。

2.作法:天花粉、山藥、枸杞放入茶包,加熱水至500ml,悶煮5分鐘後即可飲用。

3.功效:改善糖尿病口渴、疲倦、視力模糊,適用於一般糖尿病初期的人,易便祕則不建議服用。

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「這世界用錢和時間都換不回健康!按下讃,是從心開始期許自己有個健康的人生」- 謝醫師


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2021年6月30日 星期三

異位性皮膚炎紅腫、搔癢會好嗎?專家教你三招自我照護


異位性皮膚炎紅腫、搔癢,中醫告訴你三招

#異位性皮膚炎 #異位性皮膚炎治療 #換膚方 #中醫 #台北中醫 #中醫推薦 #中醫師 #皮膚科 #中醫皮膚科

作者:謝旭東 (台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科)


謝旭東醫師


異位性皮膚炎是一種慢性的皮膚病,好發於小兒及青少年,若未治療好可以延續到成人。約莫八成的人合併有氣喘、過敏性鼻炎,與環境、免疫失調、遺傳息息相關。據統計,全球有一億人口有此問題,在台灣異位性皮膚炎的兒童盛行率約10%,表示10個幼兒中有1位發生異位性皮膚炎,且居住在都市比鄉村的人發病機率更高。讀完本篇文章,你會了解

1.異位性皮膚炎的症狀
2.異位性皮膚炎的診斷
3.異位性皮膚炎的治療及中醫藥膏
4.家中異位性皮膚炎過敏兒該注意哪些事項呢
5.如何餵小兒吃中藥

2021年6月11日 星期五

新冠肺炎五大皮膚症狀,一張流程圖搞清楚是否應快篩【2021版】


新冠肺炎只有皮膚症狀的話,到底該怎麼辦呢?
先學會三步驟評估自身狀況,再決定是否要出門去快篩

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目前已知的新冠肺炎在皮膚上會出現的症狀有:麻疹樣皮疹(和麻疹病毒引起的疹子很像)、發紅的斑塊(像蕁麻疹)、水疱(像水痘)、凍瘡樣變化在身體末端(腳趾常見)、網狀青斑(少見)等,其中凍瘡趾較其他皮膚症狀特別,可獨立拉出來看。

了解以下三大步驟確定是否要快篩
1.檢查有無TOCC
2.檢查有無發燒相關症狀
3.檢查有無凍瘡樣腳趾

以上確認都沒問題,先放鬆一下自己,再來安心就醫治療

2021年5月24日 星期一

新冠肺炎來勢洶洶,免疫力不好的你需要三招顧好自己的精氣神

新冠肺炎台灣確診破百,迄今死亡案例超過20名,除了戴口罩消毒減少群聚外,你還需要健康的身體

#好家在我在家 #肺炎  #新冠肺炎 #中醫 #中醫推薦 #台北中醫 #中醫師  #中醫內科


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謝旭東醫師


新冠肺炎之下,在人人自危的時候,你可以用以下三招顧好免疫力:
第一招:心情平穩很重要
第二招:顧肺健身第一穴
第三招:提前預防清肺茶

2021年5月9日 星期日

經痛 | 你一經痛就吃止痛藥嗎?專家建議改變七大壞習慣


月經一來就經痛,初經還不會,年紀越大越厲害,難道要一輩子吃止痛藥?

#經痛  #痛經 #止痛藥 #中醫 #中醫推薦 #台北中醫 #中醫師  #中醫婦科

作者:謝旭東 (台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科)


中醫師謝旭東


讀完本篇文章你會了解:
【經痛好不了的常見原因】
【經痛要改變的七大生活習慣】
【經痛必必必喝的簡單茶飲】

2021年5月2日 星期日

憂鬱 | 絕大多數人都不知道的中醫解鬱三妙方


憂鬱症心情好煩躁,中醫解鬱可從中藥、茶飲、穴道著手

#憂鬱症 #憂鬱症治療 #中醫 #中醫推薦 #台北中醫 #中醫師  #甘玉茶

作者:謝旭東(臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科)


謝旭東醫師


讀完本篇文章,你會了解

1.自己本身是否為憂鬱症
2.解鬱用的花茶
3.解鬱用的穴道

【憂鬱症可先自我測試】


失眠、沒胃口、悲傷、無助、自責、任何事情都提不起興趣……,這些憂鬱情緒,如果超過2週以上,甚至好幾個月,恐怕會壓垮身心健康!患者求診於精神科時,有的人藥到病除,有的人卻反覆發作,從中醫角度來看,抗憂解鬱問題出在「肝」。

2021年3月28日 星期日

氣喘發作咳嗽咳不停,中醫「減敏治喘靈」很靈


氣喘發作時,咳嗽咳不停,還好中醫有「減敏治喘靈」

#氣喘  #中醫 #中醫推薦 #台北中醫 #中醫師  #中醫內科

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謝旭東醫師


讀完本篇文章你會了解:
1.氣喘為何可用中藥即飲包「減敏治喘靈」
2.氣喘的生活保健
3.氣喘咳不停可按的手指神穴

附.氣喘案例分享

2021年2月21日 星期日

減肥 | 懶人減肥降脂,不能說的「山楂決明子茶」


年節大吃大喝後,又不想出門運動,未來三高找上門,該怎麼辦?喝點「山楂決明子茶」削減一下自己大肚腩。

#減肥 #減重 #降血脂 #中醫 #台北中醫 #中醫推薦 #中醫師 #中醫內科


作者:謝旭東(臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科)




肥胖與三高對健康的影響


國人罹患三高(高血脂、高血糖、高血壓)之盛行率呈現逐年上升之趨勢,原本三高好發族群以老年人為主,但由於現代人飲食西化、常坐辦公室缺少運動、加上熬夜又暴飲暴食,所以有人年紀輕輕就發現膽固醇或是三酸甘油脂過高,長期的血脂過高不只會導致動脈粥狀硬化,未來更是肝病、心血管疾病的好發族群,而心血管疾病又是國內十大死因中的前三名。 


高血脂案例分享


一位年57歲女性,生活規律,飲食清淡,於健康檢查發現有膽固醇過高的問題,西醫建議吃降膽固醇藥物,但會傷害肝功能使肝指數上升機率提高,且需定期檢查肝指數,由於擔心副作用故轉而於聯醫仁愛院區中醫科就診。

此病人除了血脂過高的問題之外,另外有便秘、頭皮油容易掉髮、潮熱盜汗的問題,於治療一個月後便秘從三天一次改善為一天一次,體重下降,並於三個月後再次抽血檢查膽固醇指數從260降至190恢復正常值,且身體潮熱盜汗頻率下降,睡眠品質上升,掉髮減少。 

中醫治療高血脂


中醫認為血脂的高低和人體脾胃運化功能息息相關,古代名醫李東垣就指出「元氣之充足,皆由脾胃之氣無所傷,而後能資養元氣;若胃氣之本弱,飲食自倍,則脾胃之氣既傷,而元氣不能充。」

而體內血脂過高,中醫認為是痰濕堆積,其原由來自飲食口味較重、油膩燒烤類及加工食品過多,致使脾胃來不及運化代謝,堆積痰濕在身體裡面,或是因中年以後腎氣衰退,連帶使脾胃代謝功能下降,也會讓痰濕容易在體內累積,因而產生所謂的高血脂症。

此患者膽固醇高為「痰濕」體質,加上便祕、潮熱盜汗、頭皮油易掉髮,故夾雜有熱象,治療上以瀉火除痰的大柴胡湯加減做治療,之後膽固醇下降後再配合何首烏降脂補腎,調理腎虛的本源。現代藥理研究證明,「何首烏」能夠減少膽固醇的吸收並促進其代謝,故能有效降脂減重除便祕。 

如果體質偏熱,還可以泡「絞骨藍」茶來喝,絞骨藍不只是抗疲勞,還能夠降血脂,如果抽血發現膽固醇超過兩百,又沒有到兩百五,除了要先忌口,泡絞骨藍茶也是一個好選擇。


中醫首重治未病

治未病的思想是未病先預防,疾病早期治療,若已有一高問題,除了擔心未來會變成三高外,如何保護心血管更是重要,心臟的經絡位於我們的小指測,可以用一手握拳,敲擊另一手的小指測,刺激心經的穴道,可以強心、預防心血管疾病的發生,每天睡前左右手各五分鐘。




高血脂生活上要注意


1. 飲食:減少甜食、油膩類、動物內臟類食物(肝、腎、肚)、蛋黃、海產中的干貝、魷魚、蟹黃等的攝取,配合蔬菜水果以防止便秘。

2. 運動:除了餐餐好料外,空出一些時間給自己活動筋骨,也能夠促進體內血脂的代謝,由其實是遺傳性的高血脂,飲食控制效果不佳要搭配運動才行。

3. 養生茶飲:山楂決明子茶

作法:山楂配決明子各兩錢,用1000c.c.的水煮到400~500c.c.即可飲用,能夠解油膩降血脂、潤腸通便,其中山楂可以消肉食除瘜肉解油膩,決明子可以明目通便,兩個藥物的現代研究都具有很好的降血脂功效,然而,孕婦或是腸胃功能較差的人需在醫師指示下服用才行

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2021年2月7日 星期日

胃食道逆流 | 年節大吃大喝,如何解決胃食道逆流


胃食道逆流吃飽後發作,立即使用手上簡單穴位一茶飲解決

#胃食道逆流  #中醫 #台北中醫 #中醫推薦 #中醫師 #皮膚科 #中醫內科

作者:謝旭東 (台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科)





讀完本篇文章你會知道
1.胃食道逆流的症狀及原因
2.胃食道逆流的飲食注意事項
3.改善胃食道逆流的手上穴位及護胃茶飲

2021年1月3日 星期日

紫雲膏:冬季乾癢、異位性皮膚炎好用,外傷第一外用方


紫雲膏修復皮膚,冬季乾癢、異位性皮膚炎最好用

#異位性皮膚炎 #紫雲膏 #中醫 #台北中醫 #中醫推薦 #中醫師 #皮膚科 #皮膚科 台北 #中醫皮膚科

作者:謝旭東(臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科)



謝旭東醫師


病人問:「醫生阿,我家小朋友冬天皮膚脫皮厲害,你看都有裂痕,還看到裡面的肉阿,好心疼,該怎辦阿?」

我回答:「別擔心,中藥有紫雲膏可以擦!」

病人問:「太棒了,是全部的皮膚都可以擦嗎?」

我回答:「不是喔,紫雲膏是針對皮膚乾裂所導致的搔癢、脫皮等有效,像皮膚有些地方紅疹、起水泡又搔癢的地方,紫雲膏是沒效的。」

常見到有人說紫雲膏擦了沒效,沒效的原因其實是用錯地方了~


美國皮膚科醫學會建議,乾燥肌膚需注意以下三點


1.洗澡時間切勿過長,用溫和的水溫而不是滾盪的熱水沖洗。
2.洗完澡後擦乳霜來保濕,如果是乳液(水性成分較多)效果較差。
3.如果手容易乾燥脫皮,用洗手液代替洗手,或是洗手後再擦上護手霜

中醫護膚不同於西醫,是從體內的調理開始,我們說「肺主皮毛」,皮膚的好壞和肺有很大的關係,所以會食用養肺陰的食材,比如山藥、銀耳、梨子等,或是更簡單的,以形補形,以膚護膚,用豬皮、豬頭皮、豬腳、雞腳凍平常都吃得到,不過要注意吃多了容易肥胖。


紫雲膏的功效


修復肌膚,消炎抗腫。


紫雲膏的現代研究


醫學研究證實異位性皮膚炎患者使用外擦紫雲膏效果等同於類固醇,且無類固醇副作用。(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26914336)


紫雲膏的適應症


用於各種皮膚病中有皮膚乾裂、脫屑的問題,或是一度或二度燒燙傷、褥瘡、蚊蟲咬傷。所以說不是只有異位性皮膚炎可用,任何皮膚疾病,只要在過程中發現皮膚復原較慢,伴隨脫屑,都能用紫雲膏,輕度燒燙傷,也可幫助皮膚的修復,不小心被割傷、或是幾天沒上大號的肛門出血,紫雲膏也能幫助傷口癒合。


為何異位性皮膚炎可用


異位性皮膚炎常見皮膚乾燥、發紅、脫屑的問題,越抓脫屑越厲害,所以紫雲膏就派上用場,晚上洗完澡後將紫雲膏敷於患部,再用紗布將患處包起來,避免接觸衣物造成染色,到隔天早上再拿掉紗布,併用清水洗淨。

異位性皮膚炎的小朋友在青春期前有機會痊癒,在治療上外敷和內服要一起使用,效果更快,如果是成人的異位性皮膚炎,治療上則以穩定不發作為首要目標,若要痊癒則要配合生活習慣調整以及食物上要忌口,且至少必須要上年的抗戰準備,如果伴隨鼻過敏可以參考這篇「鼻過敏用玉屏風養氣茶」。

會痊癒的小朋友是很有決心,不是被爸爸媽媽拖來看診,而是自己本身想要好,所以會乖乖吃藥和擦藥,不怕吃苦,皮膚狀況持續改善,直到很輕微的時候,就可以試著停藥,讓皮膚自己好。

成人的異位性皮膚炎嚴重程度較高,可能是找我的患者都已經中西醫都看遍了,最後才找到我,有的人其實都早就放棄治療了,這時的確相當難以治療,因為療程中皮膚狀況會起起伏伏,並非一路平穩痊癒「中醫治療皮膚科疾病,三大因素導致皮膚先壞後好」。

其實,急性病要快快治,慢性病要慢慢治,才能斷根,有趣的是,成人皮膚病常伴隨有其他慢性病,其他慢性病都好了,皮膚最後才會好,這也證明了皮膚的問題久治不癒的原因,不是在皮膚,而是身體的五臟六腑出現了失衡所導致。

所以,外擦的紫雲膏以治標為主,讓皮膚修復快一點,內服的中藥是治本「小兒異位性皮膚炎擦藥膏難好,中醫喝的「換膚方」有解」,如果只擦外擦藥,裡面的發炎依然存在,但好處是立竿見影,一擦就改善,所以外用藥是皮膚科的主流。內服藥起效需時較長,適用於要有耐心且目標是痊癒的患者。


紫雲膏如何DIY


材料:紫草(新疆紫草較佳)15g、當歸20g、胡麻油200ml、蜜蠟10g、凡士林100g

作法:紫草和當歸切塊,一同至入胡麻油中,先隔水加熱到120度左右,要注意若油溫過高會破壞有效成分,再持續加熱15分鐘,將藥材過濾,留下藥汁冷卻,靜置一天等雜質沉澱。取澄清的當歸和紫草藥汁,隔水加熱至80度,把切塊的蜜蠟和凡士林加入,要使融化完全,混和均勻後,慢慢倒入容器內,待冷卻完成後即可使用。


紫雲膏並非萬靈丹


紫雲膏是修復皮膚,不是用來止癢,如果是止癢為主,要用三黃膏(以後有機會再說明),很多人以為紫雲膏可以打遍天下,其實並沒有,紫雲膏是有它的適應症,如果是有過敏問題,可以參考「斷過敏攻略,中醫告訴你有三招」。最後,雖然告訴大家該如何製作,但有些人連做的時間都沒有,沒關係,北市聯醫仁愛院區中醫科有,花錢省時間也不失為一個好辦法,有皮膚問題的朋友,別忘了這個有用的神奇藥膏。

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2020年11月29日 星期日

冬天富貴手痛又癢,中醫用喝的也能解決

富貴手不是先擦護手霜,癢到不行先用「地膚子美手方看看」~
#富貴手 #中醫 #中醫推薦 #台北中醫 #中醫師 #中醫皮膚科

作者:謝旭東(台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科)


富貴手


讀完本篇文章你會知道
1.富貴手的中醫治療
2.富貴手的照護事項
3.富貴手的中醫護手霜
4.富貴手的案例
5.富貴手的茶飲「地膚子美手方」

2020年10月4日 星期日

青光眼 | 青光眼預防保養兩茶飲,中醫治療視力進步


等到失明才發現青光眼已經太晚了,中醫治療挽救視力~

#青光眼  #中醫 #中醫推薦 #台北中醫 #中醫師  #中醫眼科

不怕青光眼,就怕失明~~尤其是慢性青光眼,幾乎完全沒有症狀,等發現視力變差,已經晚了,失去的視力是要不回來的,如果本身已經超過40歲,眼睛有以下問題:高度近視、遠視、長期使用類固醇、遺傳性青光眼、三高慢性病者(高血壓、糖尿病、心血管疾病)等,最好每年定期做檢查,或是可以自己睜一眼,閉一眼檢查自己雙眼視力是否變差。

3C族要擔心嗎?如果你的眼鏡度數逐日加深,就要小心青光眼了!

2020年9月6日 星期日

月經沒來體重又上升,中醫調經減重兼助孕

中醫告訴你月經正常來的好處,減重又容易懷孕成功

 #月經 #月經週期 #月經沒來 #月經遲來 #中醫 #台北中醫 #中醫推薦 #中醫師 #婦科 #中醫婦科

作者:謝旭東 (台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科)


謝旭東醫師


月經遲來的原因很多,除了常見的壓力過大、常常熬夜外,或是服用藥物(避孕藥、抗生素等),如果發現體重節節攀升,有可能是多囊性卵巢找上你~


案例分享(一)


一位33歲戴小姐,自初經起月經周期不規則, 2至3個月月經來一次,工作為公司秘書,常常加班晚回家,若工作生活壓力大,需打催經針月經才來,去年也因多次打催經針關係體重變胖超過10公斤,近期有結婚打算,不想再接受西醫治療,故轉而來仁愛院區中醫科求診,使用科學中藥葛根湯為主方,輔以補腎化痰祛瘀,以及即飲包調經方,於治療4個月後,月經準時到來,且面部痤瘡退去,6個月後,體重也恢復,開心準備做人懷孕。


案例分享(二)


一位20歲薛小姐,西醫確診為多囊性卵巢,從國中開始月經不規則,長期服用催經藥月經才來,月經來時量少伴隨腹痛,若腹痛嚴重一天需吃4-5顆止痛藥,經前易緊張胸悶,此次因連打兩個月催經針月經未至,故來仁愛院區中醫科求診,因患者為痰濕體質,故以溫膽湯加上蒼朮與香附,在適當酌予左歸丸補腎調經,再加上即飲包調經方,於治療兩個月後月經來潮,且月經來時腹痛減輕不需吃止痛藥,煩惱的痤瘡問題也一併解決,狀況達致穩定狀態。


多囊性卵巢減肥難


多囊性卵巢好發於孕齡的婦女,佔不孕症求診人數的3成,目前原因不明,臨床上發現患者體內雄性賀爾蒙過多,且超音波下卵巢為多囊性,西醫對於多囊性卵巢治療方式有賀爾蒙、促排卵針、降血糖藥物,或配合手術治療,雖然打促排卵針會使月經來到,但一部分患者會變成體重更重,又多囊性卵巢患者減重不易,而中醫能在此時提供有利的協助。


中醫治療多囊性卵巢


中醫典籍並無「多囊性卵巢症候群」的病名,依據症狀歸類,屬於月經後期、閉經、不孕的範疇,中醫認為此病源於「腎虛」,並兼有「痰濕」、「血瘀」、「肝鬱」等問題,運用補腎調經的方式調控生殖軸(下視丘-腦下垂體-子宮),平衡體內的雄性賀爾蒙,並且化痰消瘀以減重控制體內的胰島素,疏肝解鬱緩解焦慮的情緒,一般療程建議最少需要三個月以上,才能有效調經抗痘兼減重。


飲食上注意


多囊性卵巢患者常怕胖故都不敢吃東西,其實三餐正常,少吃食品添加物,晚上七點後不進食,有助於身體體重的控制,配合適量的運動,且誤信來路不明的減肥藥,反而傷及自己身體健康,若體重過重,可以參考以下茶飲減重降血糖:


茶飲:葛根降糖茶


材料:葛根5錢、蒼朮3錢、陳皮3錢

做法:以1500C.C.水煮成500C.C.水,一周服用一次。

功效:葛根在現代研究有很好的降血糖功效,能有效減少胰島素的阻抗作用,加上蒼朮、陳皮健脾化食,故能控制體重。

頻次:一周可以服用2-3次,如果想要增加到一天1次,建議找專業醫師諮詢。

注意:孕婦及腸胃虛弱的人需在醫師指示下服用,過量服用可能會導致頭暈或頭痛。

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